admin
تقدم لكم الاخبارية التونسية دبارة اليوم الرابع من شهر رمضان الموافق ليوم الخميس 14 مارس 2024.. شربة عدس المقادير 50 غرام زبدة 1 راس بصل مقصوص 1 مغرفة صغيرة ثوم مرحي 1 مغرفة صغيرة كركم
admin
من الضروري تعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء الصيام وأيضا التركيز على مشروبات غنية بالطاقة ومفيدة للصحة وفيما يلي 5 مشروبات يوصي بها خبراء التغذية.. 1/ الماء 2/الحليب والتمر 3/ عصير الليمون بالنعنع 4/ خليط
admin
أوقات الصلاة لأول أيام رمضان الموافق ليوم الثلاثاء 12 مارس 2024.. -الصبح إبتداء من 05:09 -الظهر إبتداء من 12:36 -العصر إبتداء من 15:50 -المغرب إبتداء من 18:26 -العشاء إبتداء من
